Courir . Rouler . Glisser

Je m'appelle Tom Pasquier, j'ai 23 ans et je vis à Chambéry en Savoie.

J'ai la chance d'avoir autour de moi la montagne comme terrain de jeu

pour m'exprimer chaque jour et en toutes saisons.

La pratique de la course à pied, du cyclisme, du ski de fond ou du triathlon

fait partie de mon équilibre de vie.

J'adore partager ces moments avec mes coéquipiers en club

et me lancer des objectifs chaque année pour me challenger.

2024
La course à pied
et le Trail

L'année 2023 a été marquée par une belle expérience : ma première participation à l' Urban Trail de Lyon avec une 3ème place.

Le début de saison 2024 fut un peu compliqué pour la mise en place de mes courses car il a fallu soigner quelques petites blessures au genou. J’ai donc recommencé l’entrainement début juillet afin de me préparer au mieux pour le Semi Marathon de Vénissieux en novembre dernier. J'ai été super ravi de terminer ce semi à la 8ème place en 1h12 ( mon meilleur résultat sur cette distance ).

Le programme de 2025 sera un peu plus conséquent avec un semi à Annecy en avril et mon 1er marathon à Nice en novembre prochain.

En détail

1000
kms

parcourus en 2024

Courir

Rouler

2024
Le cyclisme sur route

J’ai débuté ma saison 2024 avec un stage de préparation à Gérone (Espagne) avec plusieurs objectifs : rouler avec de bonnes conditions climatiques et faire beaucoup de kms afin de reprendre les intensités avant les courses. Nous avons donc réalisés 24h de vélo, 700 km et 10 000 m de dénivelé.
Suite à cela, j’ai participé à la Cyclosportive Corima Drôme Provençale avec une arrivée à la 10ème place.
Le reste de la saison fut marqué par beaucoup de sorties en montagne afin de cumuler un maximum de dénivelé.
L’objectif était également de respecter plusieurs blocs d’entrainements pour me préparer au mieux pour ma 2ème Cyclosportive de la saison : La Megève Cycling Mont Blanc. J’ai remporté la course sur le parcours des 120 km !
Le programme pour cette année sera d’avantage tourné vers le triathlon et la course à pied, même si je me suis fixé un objectif de top 50 de l’étape du Tour 2025.

12000
kms

180000
m D+

parcourus en 2024

En détail

2024
Le ski de fond

Cela fait maintenant 3 ans que je me perfectionne en ski de fond (dont 2 années de biathlon), pour travailler en premier lieu mon endurance mais aussi pour partager des sorties en groupe avec mes copains.
Ce sport apporte de gros bénéfices au niveau de l’endurance cardiaque mais également au niveau du renforcement musculaire dans sa globalité.
C'est un super avantage pour la reprise à vélo ; cela permet de partir sur de solides bases avant le début des compétitions.
Ce début d'année 2025 a été marqué par une course au marathon International de Bessans auquel j’ai réalisé un chrono de 2h05.
Et je compte participer à d’autres événements similaires prochainement.

En détail